L’objectif du projet D-day est d’optimiser les 3 dernières semaines menant aux Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, afin que les nageurs et nageuses de l’Équipe de France puissent exprimer pleinement leur potentiel le Jour J. Pour cela, il convient 1) d’établir une stratégie d’évaluation du niveau de fatigue des nageurs et des nageuses trois semaines avant leur compétition principale, 2) d’identifier les conditions d’efficacité des interventions qui permettent de diminuer ce niveau de fatigue, puis 3) d’accompagner les entraîneurs afin qu’ils puissent construire progressivement une stratégie de préparation terminale qui s’appuie à la fois sur des données scientifique et sur une mise en œuvre empirique qui prend en compte les caractéristiques de chaque nageur, de chaque nageuse et de son environnement. Le projet est organisé en deux phases de deux ans. La première phase (juin 2020 à juin 2022) est destinée à obtenir les données qui manquent aujourd’hui pour proposer des stratégies de récupération qui reposent sur des évidences scientifiques robustes. L’objectif de la seconde phase (juin 2022 à juin 2024) est de co-construire une stratégie de préparation terminale pour chaque nageur et chaque nageuse de l’équipe de France qui le souhaite. 

Les entraineurs occupent dans cette seconde phase une place centrale, puisqu’il ne s’agit en aucun cas d’imposer une stratégie particulière, mais plutôt de partir de ce qu’ils font, et de réfléchir avec eux à la façon de l’optimiser. Ces stratégies individuelles seront ensuite testées pendant les championnats d’Europe 2022 et les championnats du Monde 2023, afin de les améliorer progressivement, et de bénéficier d’une stratégie optimisée pour les Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris en 2024. 

Vous pouvez retrouver un document explicatif du projet ici. 

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Robin Pla
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